Věděli jste o tom, že červená řepa má na lidské tělo vskutku blahodárné účinky? Obsahuje vitamíny skupiny B a C, minerály jako železo, draslík, vápník či hořčík. Díky tomu pomáhá detoxikovat organizmus, podporuje činnost srdce a cév a má protizánětlivé účinky. Když ji zkombinujete s jablkem, mrkví a limetkou, získáte skutečnou vitamínovou bombu! S její přípravou vám pomůže odšťavňovač Orava OS-112.
Ingredience (2 porce):
2 čerstvé řepy, 1 jablko, 2 mrkve, 2 lžíce medu, šťáva z ½ citronu, šťáva z ½ limetky, voda na zředění
Jak na to:
- Všechny suroviny omyjte a oloupejte.
- Jablko zbavte jadérek a nakrájejte ho na čtvrtiny.
- Postupně všechny suroviny odšťavněte ve vysokovýkonném odšťavňovači, například v našem Orava OS-112.
- Pokud je nápoj příliš koncentrovaný, zřeďte jej 1 – 2 dcl vody.
- Nápoj dochuťte medem, citrónovou a limetkovou šťávou.
Na zdraví!
Zdroj receptu a foto: recepty.aktuality.sk
